前列腺炎

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保护前列腺的方法有哪些这样做能帮你保健 [复制链接]

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(1)防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

(2)多喝水,多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。

(3)多放松,不过劳。

(4)规律的房事。

(5)洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。

(6)避免久坐。久坐会加重痔疮等病,又会使会阴部充血,从而引起排尿困难。

(7)按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空。

(8)慎用药物。有些药物可加重排尿困难,故宜慎用或最好不用。

(9)远离辛辣食品与酒精。

前列腺炎痊愈的标准。

一、自觉症状消失。

二、定位分段尿检查正常。

三、直肠指诊前列腺正常或改善。

四、前列腺涂片染色正常,细菌培养阴性。

五、生治正常,腰酸症状消失。

六、不尿频不尿急。

男人慢性前列腺炎症自我疗法

慢性前列腺炎贵在“三分治疗,七分调理“。然而大家往往重视三分治疗,而忽视七分调理。有感世人疾患之苦,遂将临床中总结的一套慢前自我保健经验贡献给天下朋友。

一、做到“四不”

1.不久坐(办公室、司机、*徒)。

2.不酗酒。

3.不纵欲(滥交、沉迷色情影片、频繁的手淫)。

4.不忧虑。

其中不忧虑最难做,可以通过多运动、多沟通自我调节心情,有患者告诉我每日行善可以使得内心平静。所以心情焦虑者可做义工,多去孤儿院帮助小朋友。也可多去宗教场所,聆听一些佛法。实在不行求助心理医师。

二、慢前运动疗法

慢前的根本病理在于湿热瘀血阻滞腺体,引起前列腺腺体充血,腺管不通畅,进而引起胀痛,阻塞尿路引起尿频、尿急、尿痛。治疗关键就是减少前列腺充血,增进前列腺腺体循环,而运动促进全身各部位血液循环,对慢前最适合。

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