前列腺炎

注册

 

发新话题 回复该主题

血糖高,手先知,多吃3物,常喝1水,血糖 [复制链接]

1#
中国最好白风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4910787.html

如今越来越多的人患上高血糖,也就是糖尿病,糖尿病作为“三高”的其中一种,对于我们的身体健康来说已经产生了比较严重的威胁了。据相关研究表明,大约每10个成年人中就会有1位糖尿病人,并且国内的糖尿病发病率位于第一。糖尿病最大的危害并不是它本身,而是一些并发症。

其实糖尿病一般是由于不良的饮食习惯,生活习惯以及遗传等因素造成的,如果长期处于高血糖的状态而且没有得到及时的相关处理措施的话,很容易会损伤血管以及神经损伤,从而危害到心、脑、眼睛等重要的身体器官。所以早知道早预防,对身体健康就越有利。其实糖尿病在发生前,身体会给我们发出多种信号,只是很多人傻傻忽视掉了,那么我们今天就来看一看,血糖高不高,手上的几个表现。

若手上没有这3个表现,恭喜,说明你的血糖很稳定

1、手背红肿

身体如果偶尔会浮肿的现象,这是很正常的,但是如果手背的皮肤上经常出现浅红色,而且指甲大小质硬、呈环状的肉芽发肿,那么就要考虑是不是有高血糖的可能性了。血糖较高的人,容易出现血液不通畅的症状,表现在手上,就是容易经常出现红肿。

2、手上水疱疹

如果发现自己的手上经常无缘无故,没有任何诱因,突然出现外观好像被灼伤以后的水疱疹,而且还不痛不痒的,排除皮肤疾病的情况,那么就很有可能是血糖太高了。血糖一旦过高,多余的葡萄糖就会出现在皮肤的表层,从而导致出现水疱疹。

3、手指麻木

一般健康的正常人手指是不会有麻木感的,但是如果发现自己在按压手指的时候吗,感觉到有刺痛和麻木,就像蚂蚁爬行一样的感觉,这就很有可能是血糖偏高了。血糖过高,在按压手指的时候会引起这个地方受到的刺激较大,因此容易出现疼痛麻木的情况。

血糖高,手先知,多吃2物,常饮1水

多吃2物

1、洋葱

洋葱含有丰富的维生素C、钾以及特有的前列腺素A,不但可以扩张血管,还能够降低血液的粘稠度,从而减少血栓的形成,有效的促进新陈代谢,加速血液循环,降低血糖含量的作用。

2、绿豆芽

绿豆芽的营养价值非常高,被称之为是平民的蔬菜,常吃绿豆芽可以有效的降低体内胆固醇含量。其中含有的维生素C的物质成分,可以有效的帮助体内胆固醇进行排出体外,以防止附着在血管壁上,从而形成血栓。因此,在生活中常吃点绿豆芽对于降血脂是非常有帮助的。

常饮1水

*芪水

有三高的朋友,不妨用常常用*芪泡水喝,*芪水的养生保健功效是非常好的。*芪中含有丰富的的营养成分,可以有效的将其营养物质得到充分的吸收,有助于分泌体内的胰岛素,从而稳定人体血糖的水平,起到很好的降血糖的作用。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题